Травмы при ремонте

Последний пост на сегодня о возможных травмах при ремонте дома или квартиры. Пост навеян летом, когда пришлось немало позаниматься строительством. Я был разнорабочим и чем только не занимался: копал, клал плитку, шпаклевал, штукатурил, клал крышу и многое другое...
Понятное дело: ремонт домов — целая наука, очень сложное дело, которое требует огромных затрат энергии и очень травмоопасно. Но начнем по порядку:
— всегда приходится поднимать тяжелые предметы, ну например, мешки с цементом или со смесью. Тут можно спокойно надорвать спину, поэтому очень важно подходить к процессу: не сгибать спину во время подъемов и опускания грузов, направлять нагрузку на ноги, фиксировать позвоночник.
— мозоли. Обязательно одевайте перчатки — это поможет сохранить руки без мозолей.

Related Posts by Categories