Избавляемся от похмелья

Голова раскалывается, живот болит, во рту "пустыня Сахара" — обычные утренние признаки похмелья после вечеринки с алкоголем

Почти всем знакомы симптомы похмелья с утра, следует сразу же принять меры для возвращения к нормальному режиму работы организма. Вот первые шаги, для того чтобы привести себя в порядок.
Пейте побольше воды, рекомендуется выпить минимум стакан простой воды перед отходом ко сну и желательно 2 стакана с утра. Этиловый спирт связывает воду в клетках организма и обезвоживает.
По-возможности, выйдите на свежий воздух, на улицу. Легкие физические нагрузки лучше всего помогут избавится от абстинентного синдрома и восстановить здоровье после больших количеств алкоголя.
Примите специальное средство — алкозельцер, антипохмелин.
Перекусите легкой пищей. Алкоголь раздражает слизистые стенки желудка, поэтому так часто нас с устра преследует тошнота. Постарайтесь выпить чаю с бутербродом и прилягте еще на полчаса.
Вам точно полегчает.

Related Posts by Categories