Пейте больше воды

Недавно я писал об отличном полезном напитке — морсе, а также о других способах пополнить запасы воды организма. Но, безусловно, никакие напитки не смогут заменить обычную воду. Наше тело почти полностью состоит из воды, даже небольшое обезвоживание заметно сказывается на нашем самочувствии. Возникает вопрос: какую воду лучше пить? Из-под крана или бутилированную? Существуют различные мнения на этот счёт. Вода из водопроводного крана обычно содержит в себе фтор и хлор, которые применяют для дезинфекции на водных станциях. Помимо этого, многие считают, что вода, побывав в металлических трубах, теряет свою природную намагниченность и, другими словами, превращается в мертвую воду, от которой нет никакой пользы.
С другой стороны, пластиковые бутылки содержат в себе вредные вещества, которые могут впитываться в воду. Более того, пластик не подвержен естественному разложению.
Но в итоге выбирать вам. Я пока отдаю предпочтение воде в бутылках.

Related Posts by Categories